Легенда боулдеринга Рустам Гельманов в РГУФКСМиТ: Вся сила скалолаза – в его голове

Легенда боулдеринга Рустам Гельманов в РГУФКСМиТ: Вся сила скалолаза – в его голове
В Российском государственном университете физической культуры, спорта, молодежи и туризма состоялась встреча с легендой мирового боулдеринга – мастером спорта международного класса по скалолазанию, победителем и призером этапов кубка мира Рустамом Гельмановым. Встреча прошла на базе кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности РГУФКСМиТ.
На альтернативном уроке собрались студенты разных направлений подготовки, которые либо уже занимаются скалолазанием, либо только задумываются о тренировках в этом виде спорта. Новичков Рустам смог вдохновить своим примером, а продвинутым скалолазам дать ценные советы. Спортсмен рассказал об особенностях скалолазания как вида спорта, нюансах разминок, страховке, технике и тактике прохождения трасс. При ответах на вопросы Рустам сделал акцент на самомотивации, настрое и правильном подходе к тренировкам. Примерами стали примечательные случаи из жизни спортсмена. 
 
Чтобы тебе ни говорили, нужно верить, что ты самый сильный человек в мире, что у тебя самые сильные пальцы, лучшие мышцы – в это важно верить. Вся сила скалолаза – в его голове. Невозможно быть сильным спортсменом без этого. С помощью скалолазания легко ощутить, что невозможное – возможно, если ты в это веришь, – утверждает Рустам Гельманов.
Напоследок, известный спортсмен заверил, что в Москве боулдеринг развивается очень быстро. Поэтому все возможности для начинающих и продвинутых скалолазов лежат на поверхности, нужны только регулярные тренировки и вера в себя.


Sportedu: vKontakte Sportedu: Facebook Follow sportedu_ru: Twitter Sportedu: YouTube


Rambler's Top100