Альпинисты из РГУФКСМиТ при подъеме на Эльбрус «омолодили» участника экспедиции на 15 лет

Альпинисты из РГУФКСМиТ при подъеме на Эльбрус «омолодили» участника экспедиции на 15 лет
Инструктор по альпинизму и доцент кафедры биохимии и биоэнергетики спорта Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма Светлана Литвиненко возглавила научно-спортивную экспедицию на Эльбрус – самую высокую горную вершину России и Европы. Под ее руководством студенты и магистранты РГУФКСМиТ провели исследование во время восхождения на горную вершину. Опытным путем они смогли установить, как у новичков-альпинистов улучшилось физическое состояние и уменьшился биологический возраст. В исследовательскую группу вошли студенты с кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности Марат Сибгатулин и Ансар Рахманин, а также магистранты Екатерина Калистратова, Дарья Афанасьева и Евгений Сауров.
Все участники экспедиции, так же как и я, были потрясены работоспособностью и внимательностью наших ребят во время проведения исследования и сбора информации. Настолько скрупулезно и тщательно они подходили к своей работе. Стоит только подумать, а они уже измеряют, ничего не забывают и не упускают. Мы привезли три полностью исписанных блокнота с собранными данными, – рассказывает Светлана Литвиненко.
Магистрантка Екатерина Калистратова во время экспедиции собирала информацию для своей магистерской диссертации. Она сделала акцент на сборе данных во время тренировочного похода перед восхождением на горную вершину. 
Сказать честно, я не сразу решилась на экспедицию. Это был мой первый подобный опыт, до этого разве что в палатке один раз на природе ночевала во время выезда за город. Но для моей магистерской работы это было отличной возможностью получить данные для исследования. Мне подходили естественные природные условия и группа испытуемых среднего возраста, – делится впечатлениями Екатерина Калистратова. – Мы шли с перерывами и стоянками три дня. Во время всех этих переходов мы постоянно делали замеры у испытуемых. Первая остановка была на высоте 2347 метров, а затем под дождем мы добрались до высоты 3200 метров и озера Сылтранкель. На третий день мы с остановками спустились до кемпинга, а потом я проводила группу на Эльбрус. 
Экспедиция на горную вершину Эльбрус заняла десять дней вместе с акклиматизацией, тренировочным трехдневным походом, подготовительными работами, подъемом на горную вершину и спуском. Само восхождение на Эльбрус длилось десять часов, на спуск ушло шесть часов.
Во время восхождения мы измеряли эргометрические показатели, иначе говоря, нам нужно было оценить, какие затраты энергии производятся во время таких восхождений. Ведь это огромные нагрузки даже для тех людей, кто один-два раза в неделю ходит в фитнес-центр, – уверена Светлана Литвиненко.
Доцент РГУФКСМиТ рассказывает, что во время восхождения они замеряли вес рюкзаков, режим ходьбы, количество шагов, преодоленное расстояние, высоту, угол наклона и другие показатели. Одним из важнейших в работе стал уровень оксигенации или насыщения крови кислородом. 
Так сложилось, что все внимание уделяется изучению профессиональных спортсменов, членов сборных команд. Меня же всегда интересовали «обычные»,  неподготовленные люди и то, почему они начинают заниматься спортом, – говорит Светлана Литвиненко. – В нашей группе испытуемых были неподготовленные спортсмены, и было очень приятно наблюдать, как их физические показатели улучшаются во время восхождения. У нас был специальный прибор, который определял биологический или, правильнее сказать, метаболический возраст. У одного мужчины 44 лет перед экспедицией прибор показал возраст 56 лет, а после – 41 год! От таких результатов все ахнули.
 
Один из участников экспедиции после восхождения смонтировал почти часовой фильм о десятидневном научно-спортивном туре.
 
 
Все данные, которые исследователи из РГУФКСМиТ собрали во время экспедиции, будут проанализированы и станут предметом для дальнейшего научного исследования. Для Светланы Литвиненко это было 22-ое восхождение на Эльбрус, всего же она совершила более 150 восхождений, из них 16 восхождений 5-6 категории трудности.
Акклиматизировавшись на Эльбрусе, Светлана Литвиненко приняла участие в трейлранинге Adidas Elbrus World Race, который проходил с 3 по 5 августа в Приэльбрусье. Доцент РГУФКСМиТ преодолела дистанцию 34 километра с набором высоты 2100 метров, потратив на подъем и спуск 10 часов и 7 минут.


Sportedu: vKontakte Sportedu: Facebook Follow sportedu_ru: Twitter Sportedu: YouTube


Rambler's Top100